さわやかな息で自信回復

口臭の悩みを抱えている方は多いです。自分ではなかなか気づけないうえ、他人からも指摘してもらいづらいデリケートな問題です。親しい人との会話をためらったり、人前での発言に自信が持てなくなったりと日常生活や精神的にも影響を及ぼすことも少なくありません。

口臭を大まかに３つに分類すると以下のようになります。
生理的口臭：起床時や空腹時、緊張やストレスにさらされていると臭いが強くなります。
病的口臭：歯周病、むし歯や口腔乾燥、まれに全身的な病気が原因の可能性もあります。
心理的口臭：実際には口臭はないが、本人が口臭があると思い込んでいることがあります。

口臭のほとんどは適切なケアと対策で改善することができます。誰でも簡単に始められる対策は、口腔ケアの徹底と生活習慣改善です。歯みがきや舌磨き、うがいを頻繁に行い、口が乾燥しないようにこまめに水分補給をするだけでも口臭は驚くほど改善していきます。
まずは歯科を受診し、お口の状況を確認してもらい口腔ケアを受けましょう。それでも口臭が改善しない場合や、全身の病気が疑われる場合は内科で診てもらうとよいでしょう。

歯科医師　畑　茂