デンタルフロスを使っていますか

「フロスは使っていますか？」
私は診察の際、よく患者さんに質問します。
毎日毎回フロスを使用して歯のお掃除をする方も一定数いらっしゃいますが、
「時々します」「あまり使っていません」
と普段からデンタルフロスを使っていない方が結構いらっしゃいます。

歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れは綺麗に落とすことができません。歯ブラシのみでは約６０％の汚れしか除去できませんが、歯ブラシとデンタルフロスを併用することで８０％以上の汚れを除去することができます。
またデンタルフロスの使用は、むし歯や歯周疾患の予防（汚れを溜めない）、むし歯の早期発見（歯面がザラつく）、詰め物や被せ物の不具合の早期発見（フロスが引っ掛かる）に繋がります。

歯磨きというと歯ブラシで歯を磨くことだけを想像しがちですが、正しい歯磨きとは歯ブラシを使ったブラッシングと、デンタルフロスを使ったフロッシングを行い汚れを除去することです。毎回のブラッシングとフロッシングが難しいようであれば、せめて一日一回（できれば夜が良いですね）はフロッシングも行うようにしましょう。

歯科医師　畑　昌子