食事の大切さ

最近、子ども達の食べ方の問題や食べることへの無関心さなどが話題にあがります。

周囲の大人が食事をどう考え、子どもたちにどう対応しているかが、子どもたちの食べ方に大きな影響を与えていきます。子どもの生活の中で食事より勉強やテレビで十分な時間が確保できない状況の中では、子どもが食を大切にする意識は育ちにくいものです。

食事の場を通じて子どもは多くのことを学んでいきます。家族やいろいろな人たちと一緒に食べることで、食べる楽しみや様々な食べもの、食べ方を覚えていき、子どもの「食べる」ことへの関心は高まります。

やがてお子さんが大人になり親となったとき、自分の子どもに食べることの楽しさや大切さを伝えていけるように、また、さらに年をとりおじいちゃんおばあちゃんになっても、食べたい物を自分の歯で食べてこころも身体も元気でいつづけられるように、ご家庭での一日一日の食生活を大切にしていきましょう。

歯科医師　伊藤　明雄