医師コラム

一般的に、運動は健康維持に重要であると言われています。私も患者さんに対して「１日３０分、週５日を目安に運動することを心がけてください」と申し上げていますが、一方でこの運動量を維持するのはなかなか大変だな、とも思っています。では、このようなしっかりとした運動ではなく、日常生活の中のちょっとした運動はど […]

糖尿病の治療には食事療法、運動療法、薬物療法の３つがあり、食事療法、運動療法が「糖尿病治療というピラミッド」の底辺部分に相当し、糖尿病治療の大きな比重を占めています。 では、糖尿病の患者にとって、運動療法はなぜ必要なのでしょうか。 糖尿病の治療では、血糖値を良好な状態にコントロールすることを目指しま […]

「フロスは使っていますか？」 私は診察の際、よく患者さんに質問します。 毎日毎回フロスを使用して歯のお掃除をする方も一定数いらっしゃいますが、 「時々します」「あまり使っていません」 と普段からデンタルフロスを使っていない方が結構いらっしゃいます。 歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れは綺麗に落とすこと […]

鶏眼とは、繰り返す物理的な圧迫によって、皮膚の一番外側の層である角層が硬く、厚くなった状態のことを言います。厚くなった皮膚の中央に、芯のように深く皮膚の奥に侵入している部分があり、魚の目のような見た目なので、「魚の目」とよばれています。（でも医学的には鶏眼といいます。）芯の部分に力が加わると痛みを伴 […]

はじめまして、耳鼻咽喉科の高木太郎です。シンガポールに来て、ようやく２ヶ月が経ちました。こちらに来てから、娘とよくプールに入るようになったのですが、日本よりプールが身近にあるシンガポールにお住まいの皆さんは、どのくらいの頻度で入りますか？ご家族、お子さんはいかがですか？ 耳鼻咽喉科医として、ぜひおす […]

昭和３０年代も不登校が大きく注目された時代だった。その頃は、親の貧困や無理解・無関心、本人の病気・障害、非行などが不登校の原因の多くを占めていたという。 しかし、一方、まじめで成績も悪くない、別にいじめられているわけでもない、しかも本人は学校に行きたい／行かなければと思っているのに、なぜか学校に行け […]

前回は、発熱に伴い１才から４、５歳にかけての子どもがけいれんを起こす熱性けいれんについての概要をお話ししましたので、今回はその予防方法について俯瞰してみたいと思います。 日本では、約１０人にひとりが発症するほど頻度が高いものですので、熱性けいれんの予防に関しては昔からさまざまな研究や検討がなされてき […]

大腸がんは年々増え続け、部位別がん死亡数（２０２１年）でみると、女性の１位、男性の２位となっています。また、男性のおよそ１０人に１人、女性はおよそ１２人に１人が、一生のうちに大腸がんと診断されており、大変身近な病気です。 大腸がんは、早期にほとんど自覚症状がありません。大きく進行した後でないと自覚症 […]