医師コラム

「マインドフルネス」をご存じでしょうか？ マインドフルネスとは「今この瞬間の体験に気づき、ありのままにそれを受け入れること」です。私たちは、「今」を生きているにもかかわらず、ついつい「過去」や「未来」のことを考えてしまいます。とくに、過去の失敗や未来の不安といったネガティブな思考に囚われがちであり、 […]

糖尿病網膜症は、糖尿病腎症、神経症とともに糖尿病の３大合併症のひとつで、我が国では成人の失明原因の第一位となっています。 網膜は眼底にある薄い神経の膜で、ものを見るために重要な役割をしています。網膜には光や色を感じる神経細胞が敷きつめられ、無数の細かい血管が張り巡らされています。 血糖が高い状態が長 […]

姿勢が悪いと、歯並びや噛み合わせに影響します。 脚を組むなど日常的にしている癖や悪い姿勢により体に歪みが生じると、不自然な体勢を筋肉の力で無理に支えることになります。するとそのバランスをとるために別の部位にも歪みを生じるようになり、身体全体が歪むようになってしまいます。その結果、頭痛、肩こり、腰痛や […]

アタマジラミは、主に頭髪に寄生して頭皮から吸血する昆虫です。吸血された箇所がかゆくなります。成虫の体長は２―４ｍｍで、メスは卵を毛髪に固着させて産卵します。卵は、後頭部に見られることが多いです。毛髪についている卵は、簡単には取れないことが特徴です。 アタマジラミは、基本的には接触で感染します。幼児や […]

麻疹(はしか)が日本で散発しています。同じ空間に居ただけで感染することもあるので、発症者がコンサートに行った事例などが報道となっています。感染予防にはワクチンが効果的で、年齢に応じて２回接種を受けておきたいワクチンです。 日本でもワクチン接種が進み感染数がしっかりと抑えられていたのですが、最近のコロ […]

皆さんこんにちは、ラッフルズジャパニーズクリニック眼科医の高橋です。 本日は初寄稿となりますが、皆さんの生活に身近なブルーライトの話題です。 人の目に見える光（可視光線）の中にブルーライト（青色光 / 短波長光)は、含まれています。紫外線の次に波長の短い光で、目の奥まで届く非常にエネルギーの強い光で […]

嗅覚障害は生活の質の低下につながるため、適切な対処や治療が必要です。においが感じられないと食事の満足度が低下するばかりでなく、ガス漏れなど危険な状況を察知することが難しくなります。また、嗅覚は記憶や感情とも関連しており、特定の香りが人々の感情や思い出を呼び起こすこともあります。 原因には様々なものが […]

日本を造った夫婦の神様の話。 美しいイザナミノミコト（妻）はたくさんの神様を生んだ。が、火の神様（息子）も生んだので、子宮が焼け焦げて亡くなった。苦しんで亡くなった妻の嘔吐物や尿からもたくさんの神様が生まれた。イザナギノミコト（夫）は怒り、息子の首を切り落とした。息子の血や死骸からもたくさんの神様が […]

今回は、重篤な合併症を伴いやすい川崎病について、誤解されやすい突発性発疹との違いについて着目してお話しします。川崎病は１才前後に多い高熱と発疹を伴う疾患で、日本人で特異的に多いことが知られています。ほかに、目の充血や舌の発赤（イチゴ状にぶつぶつするのが特徴）、手がパンパンに腫れるといった症状を伴うこ […]

子供の頃にテレビを見ている時に口がポカーンと開いていると、お母さんに「口を閉じなさい」といわれた経験ありませんか。 普段口で呼吸することに慣れてしまっていると、鼻が通る時でも鼻を使わずに口呼吸になってしまうことがあります。口呼吸のデメリットはたくさんあり、歯並びが悪くなったり、歯周病や口臭に影響があ […]